Бодифлекс

В часовую программу входят: гимнастика Тибетских монахов, суставная разминка и Бодифлекс с применением силовой нагрузки (гантели, мячи, фитболы) на основе глубокого аэробного дыхания. Отсутствуют ограничения возраста и физического состояния. Замеры объемов тела по 5-ти параметрам на первом, пятом и десятом занятии. Как правило, уходит от 18-ти до 35 см объемов тела!!!