www.fit-sochi.ru

Официальная группа

Йога для детей 3-6 лет

Приглашаем на йогу для детей 3-6 лет.

Наши тренировки для дошколят (3-6 лет), построены в виде сказок, приключений, набор асан (упражнений) адаптирован для детей. С физической стороны идет укрепление мышечного каркаса, диафрагмы, формирование красивой здоровой осанки, профилактика плоскостопия, улучшается моторика суставов. Дети работают не только мышцами, но и головой. В процессе выполнения асан он тренируется память, так как нужно запомнить последовательность движений. Также существует много игр, которые требуют от ребёнка «подключения» воображения, чтобы правильно выполнить асану.

Особенно полезна йога для детей, у которых наблюдается гиперактивность, так как они смогут направить избыточную энергию в нужное русло. Упражнения снимают напряжение и помогают расслабиться.

Ждем Вас Понедельник Среда Пятница 12:15-13:15